alkalmasság

Mi az a Fitness:

Az Aptitude egy nőies főnév, amely kijelöli az apt képességét, vagyis azt, aki képes a feladatot megfelelő módon végrehajtani . A latin "aptitudine" jelentése "képes".

A képességek megszerzése olyan sajátosságok összegyűjtése, amelyek az egyén saját képességeit jelzik, ami lehetővé teszi, hogy képes legyen bizonyos speciális ismeretek megszerzésére. Ez a tanulási képesség.

A pszichológia területén az aptitude mind a kognitív képességet, mind az egyén érzelmi és személyiségjellemzőit tartalmazza. Az alkalmasság az intelligenciával és a veleszületett képességekkel vagy a megszerzett tudásból eredő képességekkel függ össze.

Az alkalmasság mindig az öröklés és a környezet közötti kölcsönhatás eredménye, és több területhez, köztük logikai érveléshez, absztrakt érveléshez, verbális érveléshez, numerikus képességhez, művészi képességhez, fizikai ellenálláshoz stb.

Ezek az alkalmasság szinonimái : kompetencia, ügyesség, képesség és képesség.

Fizikai alkalmasság

A fizikai alkalmasság az egyén azon képessége, hogy a fizikai tevékenységeket erőteljesen és diszkréten hajtsa végre. A fizikai alkalmasság az atlétikai teljesítményhez kapcsolódik, figyelembe véve az egyes elvégzett módszerek sajátosságait.

A fizikai alkalmasság az egészséghez kapcsolódik, amikor figyelembe vesszük a kardiorespiratóriumot, a testösszetételt, a vázizomzat fitneszét, az izmok erejét, az izmok tartósságát és a rugalmasságot.

A fizikai alkalmasság a képességgel is összefügg, figyelembe véve az agilitást, az egyensúlyt, a koordinációt, a hatékonyságot és az ingerre adott reakcióidőt.

A fizikai alkalmassági teszt célja, hogy bizonyos gyakorlatok végrehajtása révén ellenőrizze, hogy az adott személynek van-e olyan motoros készsége, amely az egyes tevékenységek későbbi teljesítéséhez szükséges.

Kardiorespiratory Fitness

A cardiorespiratory fitnesz az a képesség, hogy hosszabb ideig nagy izomcsoportokat magában foglaló megterhelő edzési gyakorlatban is fennmaradjon. A keringési rendszer és a légzőrendszer képessége a mérsékelt vagy erőteljes intenzitású tevékenységek hatásaitól függ.

A cardiorespiratory fitnesz közvetlenül kapcsolódik ahhoz, hogy az egyén mennyire képes felszívni az oxigént a tüdőbe, és a véráramba szállítja azokat a csontvázakba, amelyek erőteljes vagy hosszan tartó gyakorlatokban dolgoznak, számolva a szív hatékonyságával.

Szakmai alkalmasság

A szakmai alkalmasság az egyes egyének sajátos készsége, amely meghatározza a jövőbeli szakma választását. A kutatók szerint gyermekkorban a képességek biológiai alapjait ösztönzik és formálják. Minél több helyet kell a gyermeknek és a fiatalnak megtapasztalnia és kifejezni érdekeit, annál határozottabb lesz a képességeik.

A szakmai alkalmasság kifejezése a hivatás, ez az, amely megmutatja az érdekeket, az értékeket és a tehetséget, ami az egyént a jövőbeli szakmai életének megválasztásához irányítja.

A szakmai alkalmasság az adott terület iránti érdeklődésből fakad, de nem jelenik meg az egyénben, aki szakmai tanácsadót igényelhet, vagy segítséget nyújthat egy pszichológusnak, aki interjúk, tesztek és a szakmákkal kapcsolatos információk révén segíthet a fiatalember felébredt.