Személyes edzés

Mi az a személyes edzés:

Az egyéni coaching (más néven az élet coaching ) az edzés egyik ága, és egy emberi fejlődési technika, amelynek célja a személyes átalakulás elérése.

A coaching különböző területeiről a személyes coaching célja, hogy az embereket megelégedettségre, az életük egyensúlyára és céljaik elérésére felkészítse. Ezért nagyon fontos, hogy a személy megállapítsa a kitűzött célokat. Az edző segít az ügyfélnek, hogy ne csak ezeket a célokat határozza meg, hanem idővel is elérje. A személyes coachingnak több ága is van, közülük néhány: kapcsolatépítés, fogyásképzés, pénzügyi coaching, sport coaching stb.

A személyes coaching technikája olyan érzelmi és viselkedési mintázatokat dolgoz fel, amelyek lehetetlenné teszik az ügyfél számára a céljainak elérését. Az edzőt arra képezték, hogy képes legyen a helyes kérdések feltárására, és így tudja, hogyan kell azonosítani a problémákat, és segíteni tudja a személyt a gyengeségeik felismerésében és javításában. Ahhoz, hogy ez megtörténjen, az edzőnek (szakmai coachingnak ) megbízható kapcsolatot kell kialakítania az ügyféllel.

A személyes coaching révén az egyén megváltoztathatja a nemkívánatos trendeket, és kezelheti és megoldhatja az érzelmi, pénzügyi és kapcsolati problémákat. A személyes coaching is kezdeményezhet szellemi növekedést, felébresztheti a tehetségeket és képességeket, és segíthet a trauma, a szorongás, a pánik, a fóbiák és a depresszió leküzdésében. Sokan ezt a technikát is használják a függőségek kezelésére és az önbecsülés és a bizalom növelésére.

Jelenleg számos kurzus áll a szakemberek képzésére a coaching területén.