Mahámudrát
Mi az a Mahamudra:
A Mahamudra szó szerint azt jelenti, hogy a szanszkrit, az indiai nyelv „nagy pecsét” vagy „nagy gesztus”, és a tibeti buddhizmus különböző szálaiban jelen lévő képzési és meditációs rendszerből áll.
Mahamudra meditáció a tibeti buddhizmus különböző hagyományaiban van jelen, mint Kagyu, Sakya és Gelug . E tanítás különböző variációi vannak, az egyik fő jellemzője az üresség, vagyis az elme tisztítása, hogy a tudatosság tisztasága elérhető legyen.
Brazíliában a Mahamudra a fizikai edzés módja, amely összekeveri a jóga mozgásokat, a harcművészeteket, a funkcionális képzést, az aerobikát és a katonai gyakorlatokat. Ez a Muhamudra néven ismert képzési módszer a test, a lélek és a lélek triad fejlődésére összpontosít.
Tudjon meg többet a jóga jelentéséről.